Eskrima Aktuelles
Trainingseinblicke aus dem Eskrima
Unser Training verbindet Selbstverteidigung, Stockkampf und technische Grundlagen zu einem klar aufgebauten und praxisnahen Gesamtbild.
Im Eskrima trainieren wir nicht nur einzelne Techniken, sondern ganze Bewegungsabläufe, Reaktionen und Prinzipien. Entscheidend ist, Bewegungen zu verstehen, unter Druck abrufen zu können und sie durch Wiederholung sicher zu verankern.
Die aktuellen Trainingseinblicke zeigen, wie vielseitig das Training aufgebaut ist. Im Mittelpunkt stehen der Einstieg in den Bodenkampf, Befreiungen aus Griffen, Basic-Abwehr im Messerkampf sowie das Verständnis für Taktik, Deckung und einfache Basics für Notsituationen.
Schwerpunkte aus dem Training
Bodenkampf und Übergänge
Ein Trainingsschwerpunkt lag auf dem Einstieg in den Bodenkampf. Dabei wurden Matten und Kickpolster als Dummy genutzt, um Übergänge, Positionen und kontrollierte Abläufe praxisnah zu trainieren.
Selbstverteidigung im Nahbereich
Trainiert wurde auch die Befreiung aus einem festen Griff am Hals mit direkter Anschlussreaktion. Ergänzt wurde dieser Schwerpunkt durch Kniestöße und einfache, klar aufgebaute Handlungsabläufe.
Basic-Abwehr im Messerkampf
Ein weiterer Teil des Trainings war die Basic-Abwehr im Messerkampf. Im Fokus standen dabei nicht komplexe Lösungen, sondern belastbare Grundlagen, die durch Wiederholung sicher abrufbar bleiben.
Prinzipien und Herkunft
Eskrima besteht nicht nur aus körperlicher Anstrengung. Genauso wichtig sind Prinzipien, Taktiken, Deckung und das Verständnis für Geschichte, Entstehung und Herkunft der Filipino Fighting Arts.
Gute Selbstverteidigung beginnt nicht bei komplizierten Bewegungen, sondern bei klaren Basics, die auch in einer Stresssituation abrufbar bleiben.
Genau diese Verbindung aus Technik, Taktik, Wiederholung und Verständnis prägt unser Training. So entsteht ein Angebot, das fordernd, strukturiert und alltagsnah ist.
- Einstieg in den Bodenkampf mit klaren Übergängen
- Befreiungen aus Griffen und direkte Anschlussaktionen
- Basic-Abwehr im Messerkampf
- Deckung, Timing und Distanzgefühl
- Prinzipien und Taktiken der Filipino Fighting Arts
- Wiederholung von Basics für mehr Sicherheit und Routine
Interesse am Eskrima?
Du möchtest das Training kennenlernen und selbst erleben, wie Selbstverteidigung, Stockkampf und strukturierte Technik zusammenwirken? Dann informiere dich über Trainingszeiten oder nimm direkt Kontakt mit uns auf.